Marre des régimes à répétition ? Marre de ce manque de confiance qui vous gâche la vie ? Et si on vous disait qu'on a la solution ! Et oui, voyager permet de régler ces deux problèmes en même temps...
Voyager pour perdre des kilos
Alors pour quelles raisons il faut voyager pour éliminer toute cette vilaine graisse accumulée au fil des années et ne pas redouter le passage sur la balance ?
1/ Parce qu'on mange mieux et moins
Difficile de trouver l’appétit lorsque le thermomètre affiche 30 °C. En
vacances à Punta Cana ou à Djerba, on a plutôt tendance à privilégier les salades de crudités et les repas légers, que l'on termine bien souvent par un fruit ou un délicieux sorbet.
2/ Parce qu'on boit plus d'eau...
C'est l'un des gestes essentiels à répéter tout au long de la journée lorsqu'il fait trop chaud : s'hydrater en buvant de l'eau, beaucoup d'eau. Vous nettoyez ainsi votre corps et éliminez les toxines plus rapidement.
3/ ...et + de jus de fruits que de sodas
Lorsque l'on part en
voyage à Cancun c'est aussi pour découvrir la gastronomie de tout un pays, on préfère ainsi déguster un bon jus de papaye qu'un soda trois fois plus riche en sucre. Et ça, notre corps adore !
deux cocktails sur une table
© nadezhda1906 / 123RF
Entre visites, activités terrestres et nautiques et soirées en discothèque, en vacances on se dépense. Et on perd donc du poids sans même s'en rendre compte ! Pas si reposant que ça finalement les vacances :-)
Alors Mesdames, Mesdemoiselles et Messieurs, oubliez les régimes draconiens où la viande, les féculents, les produits laitiers, les sucreries, bref où TOUT est interdit, et
réservez vos prochaines vacances dès maintenant ! Vous allez enfin pouvoir dire adieu à vos kilos en trop !
Voyager pour améliorer la confiance en soi
C'est prouvé, le fait de voyager régulièrement augmente l'estime de soi et on va vous dire exactement pourquoi !
1/ Parce qu'on dépasse nos limites
Saut en parachute aux Maldives, balade en quad au cours d'un
séjour à Marrakech, canyoning dans les gorges du Verdon..., en vacances on est souvent prêt à réaliser tous les défis. Et ça c'est très bon pour l'estime de soi !
2/ Parce que ça détend
Ce n'est un secret pour personne, partir en vacances est synonyme de repos et de détente. Se couper du quotidien fait énormément de bien, on évacue le stress, on prend du temps pour soi. S'exposer au soleil et arborer un joli bronzage nous donne également un sentiment de fierté et de bien-être intense...
femme allongée sur le sable
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Partir à la découverte d'une autre culture est relativement enrichissant. On apprend, on se cultive, on a des choses intéressantes à raconter, on fait également des rencontres qui vont améliorer notre communication et naturellement la confiance en soi.
Alors fini toutes les fois où vous n'avez pas réussi à vous imposer et donner votre opinion, toutes les fois où votre timidité vous a joué des tours, exit toutes ces sorties que vous avez toujours refusé, voyager va vous permettre de vous affirmer ! Et pourquoi pas un
vol vers Sydney pour commencer ?
