Santé : Prendre L'avion Provoquerait Des Pertes De Mémoire

La faute au "jet-lag"
Ce terme qui signifie "fatigue excessive dûe au décalage horaire", beaucoup de voyageurs le redoutent tant il peut mettre à mal le fonctionnement de l'organisme humain. En effet, 75% des voyageurs affirment être touchés par cette fatigue extrême après un vol long-courrier comme un vol pour Miami par exemple et éprouvent très souvent des difficultés à trouver le sommeil.
Mais ce n'est pas tout. Troubles intestinaux, perturbations du cycle menstruel et pertes de mémoire font aussi partie du lot d'inconvénients "post-vol" et ces dérèglements sont bel et bien provoqués par le décalage horaire.

Le stress n'est pas non plus anodin
Si le "jet-lag" est donc mauvais pour la santé des voyageurs, le stress a lui aussi sa part de responsabilités. En effet, il n'est pas toujours facile de voyager "zen" du début à la fin. Il faut penser à ne rien oublier dans ses bagages, à partir bien en avance pour ne pas rater son avion et quand on part en vacances avec des enfants c'est encore plus stressant !
Et tout ce stress n'est pas sans conséquences... Il provoque lui aussi des pertes de mémoire non négligeables, même après un vol Lille – Marseille d'une heure quarante seulement et pourtant sans décalage horaire.

Conseils en cas de perte de mémoire
Pour ne pas être pris au dépourvu après votre vol et risquer de vous fâcher avec vos compagnons de voyage, voici quelques conseils pour faire face à ces pertes de mémoire qui heureusement ne sont que passagères.
Essayer de tout noter avant de partir (sur un carnet ou sur votre smartphone) : adresse et numéro de téléphone de votre hébergement, numéro de votre police d'assurance en cas de perte ou de vol de vos bagages ou encore quelques adresses utiles qui vous serviront sur place.
Cela soulagera déjà beaucoup votre mémoire et vous permettra de voyager plus sereinement.