Pour être Vraiment Reposé En Vacances, Il Y A Un Nombre De Jours Exact à Respecter

Une étude très sérieuse
Ce sont des chercheurs de l'Université de Tampere en Finlande qui ont mené une étude très sérieuse pour déterminer combien de jours de vacances il faut prendre exactement afin d'en revenir vraiment reposé.
Et oui, tout n'est pas qu'une question de destination. Ce n'est pas parce que vous avez réservé quelques jours de vacances à Agadir au Maroc que vous reviendrez forcément apaisé et détendu.
Même chose si vous aviez l'intention de partir trois semaines pour un circuit en Italie.
En effet, d'après ces chercheurs, le secret pour être en pleine forme après les vacances se trouve dans le nombre de jours de vacances que vous avez pris...


Un peu plus d'une semaine
D'après les résultats de cette étude, il se passe quelque chose au niveau de notre organisme au huitième jour exactement. C'est le temps nécessaire pour se déconnecter complètement du train-train quotidien, pour décompresser et profiter pleinement des vacances.
Alors vous l'aurez compris, un séjour à Londres d'une semaine ne sera pas suffisant pour vous requinquer, d'autant plus que cette capitale vit à 100 à l'heure.
En revanche, un séjour de dernière minute de 10 jours, peu importe la destination, sera réellement la clé du bonheur.

Point trop n'en faut
A l'inverse, poser un mois de vacances en une seule fois est une très mauvaise idée. Mieux vaut poser une petite dizaine de jours par-ci par-là que tout d'un coup. La règle est de privilégier la qualité plutôt que la quantité. De cette manière, vous atteindrez le summum du bien-être bien plus efficacement.